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„Fasten führt nicht zu neuem Lebensstil“21. Feb. 5:00

„Fasten führt nicht zu neuem Lebensstil“

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Diätologin Pia Wildfellner erklärt, warum Abnehmen mit einem Trend so schwierig und sinnlos ist 16/8 lautet die magische Formel. 16 Stunden fasten, 8 Stunden essen – angeblich, was man will. Intervallfasten nennt sich dieser Trend, der jedes Jahr pünktlich zum Beginn der Fastenzeit Wiederauferstehung feiert. Aber wie sinnvoll ist Intervallfasten, für wen ist es geeignet und kann es Schaden anrichten? Der KURIER hat bei der Linzer Diätologin und Ernährungsberaterin Pia Wildfellner (
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